Hej, w porządku!

Czy czujesz się czasem samotny? A może jesteś zestresowany? Nie jesteś jedyny. Rozmowa pomaga, gdy nie czujesz się dobrze. Czasami trudno jest rozpocząć rozmowę. Pomocne może być wspólne spędzenie czasu z kimś. Na przykład wspólny spacer, gra w piłkę lub gra w gry komputerowe. Na tej stronie znajdziesz pomoc i przydatne wskazówki, które pomogą Ci rozpocząć rozmowę. Sprawdź, co działa w Twoim przypadku i odkryj, jak rozmowa przynosi ulgę!

1. Rozmawiajcie ze sobą podczas grania

Spotykanie się ze znajomymi jest w porządku podczas gry. Jeśli zauważysz, że coś niepokoi twojego kolegę z drużyny, możesz zapytać, jak sobie radzi. Czy uważasz, że rozpoczęcie tak poważnej rozmowy jest trudne lub niewygodne? Sprawdź, czy możesz użyć poniższych zwrotów:

• Jak się dziś czujesz?
• Na co się natknąłeś?
• Co mogę dla ciebie zrobić?

2. Wybierz się na spacer z przyjacielem lub przyjaciółką.

Jeśli nie przepadasz za grami lub siedzeniem w miejscu, możesz również wybrać się na wspólny spacer. Często rozmowa rozwija się naturalnie. Przypuśćmy, że przez chwilę jest cicho, to też nie jest problem. Wystarczy rozejrzeć się po otoczeniu. Jest to prawdopodobnie najbardziej chłodny sposób na zbliżenie się do siebie bez mówienia czegokolwiek. Często temat pojawia się podczas wspólnego rozglądania się po okolicy.

3. Wybierz osobę, z którą czujesz się dobrze.

Z niektórymi osobami rozmawia się lepiej niż z innymi. Na przykład, nie musisz omawiać wszystkiego z rodzicami, jeśli lepiej czujesz się z przyjaciółmi. Jeśli czujesz się z kimś pewnie i czujesz, że ta druga osoba naprawdę cię słucha i chce ci pomóc, będziecie mieć bardzo piękną przyjaźń i będziecie mogli być dla siebie nawzajem w każdej chwili.