Umysł jest tak samo ważny jak ciało. A dbanie o siebie? Możesz to zrobić za pomocą małych rzeczy. Na tym blogu znajdziesz pięć prostych wskazówek, które pomogą Ci uspokoić umysł i poprawić nastrój - już dziś.

Rozmowa przynosi ulgę, gdy nie czujesz się dobrze. Pomocne może być zrobienie czegoś z kimś. Na przykład pójść razem na spacer, pokopać piłkę lub pograć w gry. Na tej stronie znajdziesz pomoc i przydatne wskazówki, które pomogą Ci rozpocząć rozmowę.

Odwołany festiwal, odrzucenie podania o pracę lub po prostu spóźnienie się na pociąg. Wszyscy przechodzimy przez złe chwile, ale jak lepiej radzić sobie z takimi rozczarowaniami? Na tej stronie zdradzimy ci sekret.