تدريب مجاني: سيطر على حياتك

من يمكنه المشاركة؟

هل يتراوح عمرك بين 12 و18 عامًا وتعيش في ألفين آن دن راين؟ إذن قد يكون هذا التدريب مناسبًا لك! 🫵🏽

ما أهمية هذا التدريب؟

أنت تتقدمين في السن وعليك أن تقومي بالمزيد والمزيد من الأعمال بنفسك وتتخذين قراراتك بنفسك. هذا أمر ممتع، ولكنه صعب للغاية في بعض الأحيان. هل تشعرين أحياناً بالحزن أو الغضب أو تفكرين بشكل سلبي في كثير من الأحيان؟ هذا جزء من الحياة. هل ترغب في تعلم كيفية التعامل مع هذا الأمر بشكل أفضل؟ إذن يمكن لتدريب Grip op je leven أن يساعدك على الشعور بالتحسن. سنبحث معًا كيف يمكنك تحويل المشاكل إلى فرص وكيف يمكنك أن تصبح أقوى عندما تصبح الأوقات صعبة!

عن ماذا يدور التدريب؟

كيفية العناية الجيدة بالجسم والصحة
فهم المشاعر والأفكار
صنع مستقبلك واختياراتك
الأصدقاء والعلاقات الاجتماعية
القيام بالأشياء التي تجعلك سعيداً

بعد هذا التدريب، غالبًا ما تشعر بتحسن في نفسك وتفكر بإيجابية أكثر وتتعامل بشكل أفضل مع المواقف الصعبة! 💙💪🏽